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सर्वश्रेष्ठ 10 झरना छूट और बेहतर सो के लिए लगता है. प्रकृति की आवाज़ सुनने का अधिकार अब शुरू करो. हमारे झरना लगता है तुम सो करने के लिए तेजी से मदद.

1) झरना लगता है
2) लहरों और समुद्र gulls lapping
3) झील लगता है
4) नदी लगता है
5) समुद्र तट लहरों
6) seagulls और लहरों
7) उत्तर समुद्र लगता है
8) क्रीक लगता है
9) झरना

Relax तड़ित झंझा ध्वनियों के उद्देश्य और नींद:
+ केवल प्राकृतिक संगीत, कोई संगीत वाद्ययंत्र, सफेद शोर
+ आराम करने के लिए और लगता है और रिंगटोन सो!
+ वर्षा जंगल में वर्षा के उच्च गुणवत्ता ध्वनियों
+ स्ट्रीमिंग पानी की ध्वनियों
झरने के ध्वनियों को सो
प्राकृतिक बारिश की ध्वनि, झरना
बारिश तूफान के प्राकृतिक ध्वनि
+ बारिश नींद लग रहा है
गरज के लगता है
+ बारिश तूफान लगता है और रिंगटोन
+ सुखदायक संगीत rainforest ध्वनियों
लगता है प्रकृति शांत हो जाओ और सो जाओ
+ बारिश तूफान लगता है
+ योग संगीत
बच्चे की नींद जनरेटर मशीन के लिए सफेद शोर
+ चिकित्सा संगीत (संगीत चिकित्सा, राग चिकित्सा)
+ सबसे अच्छा अच्छी गुणवत्ता वाले पानी लगता है, हवा लगता है, बिजली और वज्रध्वनि के साथ वाली आंधी लगता है, बारिश प्रकृति के पतन लगता है
+ आप आराम कर सकते हैं और बच्चे की तरह सो जाएगा
+ बच्चे सो तुरंत गिर जाते हैं
+ प्रकृति की लोरी
+ बारिश संगीत
+ गहरी छूट
+ Tinnitus से छुटकारा पाने में मदद
+ जंगल लगता है (समुद्र तट लगता है, पक्षियों के गाने, पक्षी लगता है, पक्षियों संगीत)
+ सफेद शोर जनरेटर sleepmachine
+ समुद्र तट लगता है
+ प्रकृति संगीत
+ प्रकृति ध्वनि
+ हवा लगता है
+ जानवर लगता है
+ परिवेश लगता है

लोग दूसरों के बीच में निम्नलिखित कारणों के लिए लगता है प्रकृति विश्राम तकनीकों का उपयोग करें:
क्रोध प्रबंधन (सर्फ, समुद्र की दहाड़, जल प्रवाह, एक समुद्र तट लगता है पर लहरों, सागर, बारिश लगता है)
कार्डिएक स्वास्थ्य (वर्षा वन लगता है, पक्षियों गायन)
अवसाद चिकित्सा (पक्षियों लगता है, योग संगीत, सफेद शोर app)
सोने का समय गाने और सोने का समय लगता है
जनरल अच्छी तरह से किया जा रहा है (एक समुद्र तट पर लहरों, जंगल लगता है)
सिरदर्द चिकित्सा (पक्षियों गायन, सागर की लहरों लगता है)
उच्च रक्तचाप (सर्फ की दहाड़, झरना लगता है, सफेद शोर)
प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन (ब्रूक, क्रीक की आवाज़, धारा चलो, नदी, सफेद शोर)
अनिद्रा चिकित्सा (सभी पानी लगता है, लगता है बारिश, सो लगता है, लगता है तिमिर का)
दर्द प्रबंधन (सभी पक्षियों के गाने, पानी लगता है)
तनाव प्रबंधन (की आवाज़ तूफान, बिजली, बादल, बारिश लगता है, सफेद शोर लाइट)

एक झरना एक जगह है, जहां पानी की एक धारा या नदी के पाठ्यक्रम में एक खड़ी ड्रॉप पर बहती है. झरने भी होते हैं जहां meltwater एक सारणीबद्ध हिमशैल या आइस शेल्फ के किनारे पर चला जाता है.

एक छूट तकनीक (विश्राम प्रशिक्षण के रूप में भी जाना जाता है) किसी भी विधि, प्रक्रिया, प्रक्रिया, या गतिविधि है कि एक व्यक्ति को आराम करने के लिए मदद करता है, वृद्धि की शांति की एक राज्य प्राप्त करने के लिए, या अन्यथा चिंता, तनाव या गुस्से के स्तर को कम करने. विश्राम तकनीकों अक्सर एक व्यापक तनाव प्रबंधन कार्यक्रम के एक तत्व के रूप में कार्यरत हैं और मांसपेशियों में तनाव को कम कर सकते हैं, रक्तचाप और अन्य स्वास्थ्य लाभ के बीच धीमी गति से हृदय और सांस की दर कम करने के लिए,.

सो एक स्वाभाविक रूप से आवर्ती कम या अनुपस्थित चेतना, अपेक्षाकृत निलंबित संवेदी गतिविधि, और लगभग सभी स्वैच्छिक मांसपेशियों की निष्क्रियता से विशेषता राज्य है. यह शांत जागना से एक कम stimuli करने के लिए प्रतिक्रिया करने की क्षमता के द्वारा प्रतिष्ठित है, और अधिक आसानी से हाइबरनेशन या कोमा में किया जा रहा से पलटवाँ है. सो बढ़ anabolic राज्य है, और प्रतिरक्षा, तंत्रिका, कंकाल और मांसपेशियों प्रणालियों के विकास और कायाकल्प accentuating. यह सभी स्तनधारी, सभी पक्षियों, और कई सरीसृप, उभयचर, और मछली में मनाया जाता है.


झरना लगता है

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